元々メタボ予備軍だった私は、先日の健康診断で生活習慣病の一歩手前と医師に診断されたので、ダイエット方法の一環として酵素ドリンクの利用を勧められました。

私は野菜や果物があまり好きじゃなく、偏食志向だったので、80種類ものビタミンやミネラルが摂取できる酵素を毎日のおやつや、朝食代わりに飲むようにしました。

酵素は柑橘系のさっぱりした味わいで、ジュースのようにグングン飲めて、小腹が空いた時に飲むと凄く満足感があり、簡単で性に合っていました。なまけものダイエット方法にピッタリなのが酵素ダイエットです。

特に運動や食事制限せず、自分の好みに合った酵素ドリンクに出会えたお陰で、簡単に間食する習慣が完全になくなり、体重もいつの間にか1ヶ月で3キロ減って大喜びでした。10か月でマイナス30キロ?考えるだけでワクワクします。

そして気になっていたのが中性脂肪なんです。数値が高めで流石にやばいな~と感じていたんですが、イマークを飲み始めたらガッツリ下がったんです。

先ごろの健康診断の血液検査でも、ドロドロだった血液が、サラサラになりつつあるので、ダイエットと共に本来の健康を取り戻す事ができたのは大収穫でした。特に肥満ぎみなら過激にダイエットしてもリバウンドしてしまうので簡単にダイエットできて健康にいい酵素は手放させいダイエットアイテムです。

まだ下腹が若干目立って出ているので、今度は1日2食の置き換えダイエットの方法に挑戦してみようと思っており、今後どこまで体重が落とせるか楽しみです。